养生食补品-----栗子红枣粥

 时间:2026-04-22 17:15:24

养生食补品-----栗子红枣粥

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

食材:栗子 16 粒  红枣12 枚

      大米80 克   冰糖80 克

养生食补品-----栗子红枣粥

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    准备好栗子、红枣、大米。

    养生食补品-----栗子红枣粥

    大米洗净,倒入沙锅,加入适量清水;大火煮开,小火熬煮10分钟。

    养生食补品-----栗子红枣粥

    倒入栗子,大火煮开,小火熬煮20分钟。

    养生食补品-----栗子红枣粥

    加入红枣,再煮10分钟。

    养生食补品-----栗子红枣粥

    加入适量冰糖,煮至米粥浓稠。

    养生食补品-----栗子红枣粥

    煮好的栗子红枣粥盛入碗中,温热食用。

    养生食补品-----栗子红枣粥

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  • 栗子红枣营养粥做法
  • 营养山药红枣栗子粥
  • 养生银耳红枣粥
  • 栗子怎么吃补肾
  • 栗子粉怎么吃
  • 热门搜索
    泰国旅游攻略购物 贵州遵义旅游 新疆旅游注意事项 山东旅游学院 江西婺源旅游 嵊泗旅游 旅游中国 瑞士旅游景点 苏州西山旅游攻略 周边旅游景点