营养山药红枣栗子粥

1、先将糯米洗净，红枣洗净备用，栗子包成仁（用熟栗子仁更好，容易成熟），山药去皮擦（切）成丝备用

3、煮制约10分钟后，汤汁有些浓稠了，下入栗子仁和山药丝，继续煮

4、一边煮一边搅拌，因为这时汤汁浓稠，山药又富含粘性物质，很容易溢出，所以要注意小火，勤搅拌