苹果手机怎么知道一天拿起手机使用软件的次数

1、首先我们需要准备一部苹果手机，只要是苹果的智能手机都可以，这里已苹果XS为例

3、点击”设置“图标，在该页面的最上方，找到“屏幕使用时间”，如图

5、点开“查看所有活动”，在该界面下滑找到“拿起次数”，找到需要查看拿起次数的软件，这里以“百度”为例，如图