素炒青梗花菜

 时间：2024-10-16 02:57:59

1、花菜瓣成小朵，放入沸水中焯烫至变色，捞出过一下冷水，沥干水份备用

素炒青梗花菜

3、锅中加入适量油，油热后加入大蒜煸炒至香

素炒青梗花菜

5、加入一勺盐

素炒青梗花菜

7、出锅前加入半勺蚝油

素炒青梗花菜
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