黑豆有哪些养生功效

1、可以提高记忆力，黑豆含有百分之二的蛋黄素，能有效提高记忆力。

3、可以改善便秘，黑豆含有可溶粗纤维，能有效改善便秘症状。

5、可以降血压，黑豆含有钾元素，能有效的降低血压。