武术防身：[1]马步冲拳

1、马步，练习目的是脚下有根，对方很难击倒你。攻的含义：十分明显。那就是腿腰肩三力合一，给对手狠狠的重击。

3、扑歨亮掌：防守上多用对方躲避对方弹踢，进攻上借式拖带对方的腿。是对方失去平衡。并伴有第二次进攻和二次防守。

5、云手钱砀渝测（又称擦花盖顶）：属于漂亮的起式动作。防守上两手同时绕花子封挡对手出拳。在防守同时，又反力击出，又叫崩拳。