1、注意食物的摄取随着城市脚步的加快，我们吃的很多食物当中，都添加了大量的激素。有些动物肉类当中，真空包装里含有防腐剂，植物中含有催熟素等等。所以我们在选择食物时，尽量少吃快餐食物。食物可先在净水中浸泡半小时烹饪，肉类先开水烫洗后再蒸煮。
2、勿用手抓挠痤疮在形成中，会引起痒感、疼痛感。但切记勿用手抓挠，本身手上聚集了很多我们看不见的细菌。加上抓搔使皮肤破溃后，加深了表面细菌的入侵，这样只会扩大痤疮滋生的面积。面部三角区是禁耘跞嫠若忌，一旦细菌感染，挤压后由于压力反作用使细菌反向流入颅内血管，引发败血症.
