这些饮食坏习惯你有吗

1、吃饭速度过快吃饭速度过快会加重肠胃负担，导致肥胖。

3、水果当主食水果当主食容易造成人体缺乏蛋白质等营养物质，还会导致营养失衡，引发疾病。

5、经常吃生食经常吃生食容易导致各种寄生虫病。