1、寻找原因:第一件事,还是要搞清楚老公脾气暴躁的原因,是一直以来,他都是易怒易暴的脾气?还是最近一段时间,因为某些不愉快的事情而变得非常容易暴躁?只有找到了相对应的原因,我们才能够对症解决。

3、约法三章:两个人可以进行约法三章,不把坏情绪带到家人面前,不然就要得到一定的惩罚,惩罚一定得是他的痛点。设立了一定的约束,会较好的减少他脾气暴躁的频率。

5、换位体验:此法和换位思考相相类似,就是在他心情好或者是平和的一天,你也突然脾气暴躁,让他感受到我们所体验到的糟糕感。相信后续,他如果再想脾气暴躁,也能够自己有所控制。
