暖冬砂锅虾仁豆腐

1、今日暖冬有酱锅 虾仁豆腐砂锅 营养丰富又健康

3、虾仁洗净上浆 用盐剂压清洗，上桨加少许生粉和橄榄油，拌匀后放冰箱10至15分钟即可

5、下油锅煎

7、盛出备用

9、一勺豆瓣酱半半勺辣椒酱

11、下切好白菜

13、放入煎好豆腐，小火烧至10至15分钟

15、再烧开3至5分钟

17、部队锅中的好味，鲜美热呼呼的 虾仁豆腐锅开吃