健康油条的做法

 时间:2026-02-16 00:14:34

1、把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干

健康油条的做法

2、放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了

健康油条的做法

3、待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵

健康油条的做法

4、发酵好的面

健康油条的做法

5、面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁

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6、切成一个个小剂子

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7、锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火

健康油条的做法

8、用的油不同,炸出油条的颜色也有差别

健康油条的做法

1、1.把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了。

2.待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵。发酵好的面。面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁。

3.切成一个个小剂子。锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火。用的油不同,炸出油条的颜色也有差别。

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