生理期如何缓解抑郁心理

　 抑季吟咋拿郁症如今生活中很常见的，而平时，我们不少的女性朋友，在生理期的时候，也是会出现抑郁情况的，那么生理期如何缓解抑郁心理呢?抑郁症的出现对于女性的身心影响都非常严重，而具体的来讲，生理期如何缓解抑郁心理的问题，还是需要让我们专家进行解析。

玫瑰花茶可缓解经期抑郁：在我们的时候中，生理期如何缓解抑郁心理的问题，我们的专家表示，还可以选用玫瑰花来缓解经期抑郁症，因为玫瑰花具有静气安神、调经止痛的功效，因此有痛经的女性朋友不妨在经期多饮用一些加蜂蜜的玫瑰花茶。

　　以上内容就是生理期如何缓解抑郁心理的详细介绍了，相信大家对其都有了一定的了解。生理期女性要注意调节自己的情绪，多与家人及朋友进行交流，放松心情，避免抑郁症造成不良影响。