哺乳期容易引起回奶的食物

1、蔬菜类韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜

2、水果类西瓜、柿子

3、调料类桂皮、大蒜、花椒

4、海鲜水产类田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）

5、茶水、酒水类炒熟麦茶、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮

6、其他薄荷、鸽子汤、人参、梅子等。