1、☆其实大学生喜欢睡懒觉的原因主要有以下几点：1.晚上追剧玩游戏，睡的太晚；2.心思太复杂，睡觉时喜欢想太多东西；3.逃避现实不想起床，觉得床上才是最安全最无忧无虑的地方；4.太闲了。
3、方法1：早睡早点睡是最直接的方法，如果你是下了决心不睡懒觉。但是不要提前太早睡，这样你会睡不着。把时间慢点往前赶，比如原来是两三点睡，今天试试两点睡，明天试试一点半睡，后天试试一点睡。
5、方法3：白天多做点有意义的事情有一部分同学白天要么玩游戏，要么玩手机。空虚的度过这一天本来就会给自己种下不安的种子，到了晚上就开始“感叹和回忆”，个人建议多给自己找找事情做，你的大学总不会没有任何事情做吧，即使真的无事可做也可以为了将来规划着做一些事情吧。忙碌起来吧，这样可以锻炼你的意志力、转移你的注意力。
7、方法5：定一个闹钟建议就用自己手机的来点铃声吧，hh。
9、以上方法建议搭配使用哦。
