鸽子怎么做最营养

1、准备铁棍山药，清洗干净去皮切块洗净，白玉菇洗净备用

3、准备适量的玉竹、党参放入碗中，提前用凉水泡发备用

5、焯水后的鸽子用水清洗干净控水备用

7、砂锅大譬挝钣苈火烧开后，转小火煲30分钟后，放入白玉菇和山药，转大火，水开后再转小火继续煲30分钟，关火前加盐调味即可出锅