苜蓿的家常吃法

1、苜蓿只要顶部的嫩叶，洗净控水，放入大盆中，先倒入少许植物油抓一下（用有先抓一下，蒸好的菜很松散，不会粘成疙瘩）

3、均匀铺入蒸屉内，盖盖大火烧开，蒸5分钟左右（时间根据菜的多少而定，用手一掐，菜叶就面了，就是熟了）

5、大蒜捣成蒜泥，放入菜中，再放入适量香油拌匀即可 。