柠檬的搭配喝法

 时间:2026-02-14 17:45:32

1、1.柠檬水(减肥、提神)

步骤:将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15到20片,然后装入密封保鲜盒;

放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜(可按自己口味多加;

可以适当的放些蜂蜜或冰糖调味;

不要用过热的水泡 那样会损失柠檬的香味和营养价值。

2、2.柠檬菊花茶(补水、降火)

步骤:柠檬用盐搓洗干净,再切片;

杯中放入菊花和冰糖;

再加入柠檬片;

注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

3、3蜜渍柠檬(美白、润肠)

步骤:柠檬用盐搓洗干净、切片;

干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片;

再放蜂蜜再加柠檬,这样叠加几次;

放在冰箱冷藏三天,喝时 取两片蜜渍柠檬 用温水冲泡饮用。

(冷藏后可直接吃哦)

4、4柠檬可乐冰(解暑)

步骤:备柠檬 可乐 冰块;

将可乐到出 将柠檬切片下杯;

加入适量冰块即可;

一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。

5、5柠檬醋(减肥、排毒)

步骤:柠檬用盐搓洗干净 切片;

准备米醋 黄糖;

一层柠檬一层糖这样放;

然后倒入米醋 就搞定了。

6、6柠檬姜茶(祛湿寒)

步骤:柠檬用盐使劲干搓  清水冲洗干净;

切片 置入干净的盆中;

生姜切片 与柠檬片混合;

白砂糖加入生姜、 柠檬片中充分拌匀;

砂糖颗粒融化 充分腌渍进生姜与柠檬中;

密封罐提前用水煮沸 晾干至无水分;

做好的柠檬姜茶装入瓶子;

密封好 冷藏一夜冲饮

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