营养美食制作豆皮涮牛肚

1、步骤一：先泼辣子，碗中放入适量辣椒面➕生芝麻，热锅热油停30-40秒泼到碗中即可✅

3、步骤三：调酱汁加水稀释。我用的瓶装芝麻酱，用光了，你们适量，我们是4个人吃，劐聂赞陶根据人数定。我比较喜欢汁子多的，而且食材准备的也多，这样吃起来比较爽。这种稀点就行，不能稠。

5、步骤五：大火烧水至水开，放入土豆煮熟即可，豆皮烫一下就行，牛肚本身就是熟的，旃仳疸庾稍微一煮变色即可，不要久了会老。（煮菜煮肉没拍照，拍的成品图📷）