辟谷对三高人群的作用

1、进出不平衡，身体吃不消就会出问题。现代医学研究表明，人体的衰老和生病，多数是因为血液循环减缓导致代谢变慢，宿便的堆积和发酵而产生了有害物质和毒素，导致肠胃负担过重而出现高血脂、糖尿病等。

3、一旦进入辟谷态，身体加速调整内环境。

5、辟谷期间血糖会往正常水平靠拢。由于辟谷时摄人的糖和脂肪都相对减少，当贮存体内的糖原消耗殆尽时，需要靠脂肪分解以及蛋白质降解来产生甘油、脂肪酸和氨基酸，并通过糖异生作用把甘油和氨基酸转变成葡萄糖来补充能源，增加血浆中甘油三酷的利用率,以此使血浆中甘油三酷的含量下降,达到降低血脂的目的。