女人离婚后如何调整自己

1、多给孩子一些关爱。如果睹滤粒哎女人带着孩子，离婚后，就应该调整、控制好自己的情绪，一如既往地照顾孩子、爱护孩子、庙堠杼寺关心孩子，以良好的姿态陪孩子学习、运动，不要把自己的不愉快和压力施加在孩子身上，不要给孩子心理负担，也不要在孩子面前说爸爸的坏话。

3、迅速调整好自己的心态。有的女人离婚后，因为心态不好，在面对亲戚朋友、同事的时候，躲躲藏藏，遮遮掩掩，这样做是不对的，如果这样的话，会让关心你的人担心，尤其是面对自己父母的时候，一定要保持开朗。

5、必要时，找一下心理医生。如果女人长时间走不出雾霾，而且是越来越糟糕的话，最好去看一下心理医生，和心理医生多交流，接受一下系统的心理治疗，这也是一个很好的办法。