如何洗澡才更健康

1、洗澡让自己更健康，要注意洗澡的频次，不是洗澡次数越多越好，也不是越少越好的，一周最好是两次为最佳。

3、洗澡让自己更健康，洗澡的过程中要注意补水，在洗澡的过程中身体会有大部分的水分流失的，所以一定要及时补水。

5、洗澡让自己更健康，护肤品也是必不可少的，多用滋润身体的护肤品，洗澡后最好也用一些，有的人为了提升皮肤的光泽，可以用食醋或者红酒来清洗皮肤。