怎么才能瘦腿

1、首先就是不要长鲋逐噗瘀期的久坐，因为长时间坐在座位上，肚子和大腿就会堆积脂肪，这样就很容易引起了肥胖，所以一定要多活动才是。

3、其次就是要保持一日三餐都不得落下，减肥不是要节食，而是要通过健康的方式来达到瘦身的效果才是最重要的。

5、然后就是晚上睡觉之前进行对腿部的按摩，这样可以让腿部的线条变得更加纤细，所以不光只有运动，后期的坚持也是很重要。