1、得了前列腺炎对男性朋友来讲是很痛苦的事情,前列腺炎不仅有身体上的痛苦,而且还有会影响性生活甚至还会影响生育。

3、不能总是坐着,尤其是现在的公务员,白领等上班就是看电脑的人,坐了三十分钟左右就要起来活动两分钟。最好是走动走动。

5、早晚锻炼半个小时,建议是以散步的形式,切记最好不要骑自行车,不要太剧烈的运动。

6、有条件的情况下可以可以再睡觉前可以泡一下温水澡,注意是温水澡,水不太热,体感温度不冷就行。38到40度就可。在泡澡的时候只要温水浸泡到会阴处即可。

时间:2024-10-12 02:08:38
1、得了前列腺炎对男性朋友来讲是很痛苦的事情,前列腺炎不仅有身体上的痛苦,而且还有会影响性生活甚至还会影响生育。
3、不能总是坐着,尤其是现在的公务员,白领等上班就是看电脑的人,坐了三十分钟左右就要起来活动两分钟。最好是走动走动。
5、早晚锻炼半个小时,建议是以散步的形式,切记最好不要骑自行车,不要太剧烈的运动。
6、有条件的情况下可以可以再睡觉前可以泡一下温水澡,注意是温水澡,水不太热,体感温度不冷就行。38到40度就可。在泡澡的时候只要温水浸泡到会阴处即可。