怎么缓解孕吐

1、多陪孕妇聊天，转移孕妇注意力。孕早期，孕妇通常都比较紧张，这时候要注意关心孕妇的心情，尽可能逗她开心，让她保持舒缓的心情。

3、少食多餐，一次不要吃的太多。吃下去的都是营养，这个时候大人和宝宝都需要足够的营养。一餐吃少一点，也可以缓解下孕吐。