晒太阳有什么好处

1、首先就是天气晴朗，人会变得心情开朗，心情会变好，阴天或者下雨天人们会很容易抑郁烦闷。

3、降低癌症，专家表示，经常晒太阳，有利于维生素D的摄入，促进身体健康。

5、怕冷的人可以对晒晒太阳，减少体内的阴虚，增加活力。

7、延长寿命，大家不要觉得晒太阳会变黑什么的，健康才是最重要的哦。