清热解暑苦瓜汤

 时间:2026-02-14 08:16:46

1、鸡肉冷水下锅,开锅后捞出冲洗干净。

清热解暑苦瓜汤

2、苦瓜切去头尾,去掉内瓢,斜刀切片。

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3、黄豆泡软,冲洗干净。

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4、将鸡肉、苦瓜、黄豆放入砂锅中(我的砂锅较小1000ml)。大砂锅可增加食材用量。

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5、一次加满开水,上笼蒸40分钟。

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6、40分钟后打开锅盖,加入盐、枸杞子。

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7、再蒸10分钟左右。

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8、成品。

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