1、准备材料。超市夺卺臣囔肯定能买到这些材料。因为手撕鸡肉很好吃,我会少加很多其他调味品来减肥。你可以自己加其他调味品

3、其实我也不知道要不要煮的哈哈哈,但是心里作用我棵褶佐峨还是下锅煮了一会。大概3-4分钟左右吧。然后捞出来沥干,用饮用的凉水或者加冰。凉拌,凉拌,肯定要冰冰凉凉的才好吃。

5、加入你喜欢的各种调味品。如果你不能吃辣的,加一点辣椒油。我喜欢吃醋,所以我加了一点嘻嘻。你也可以加辣椒面、大蒜等。

7、把它混在一起吃

时间:2024-10-18 15:05:11
1、准备材料。超市夺卺臣囔肯定能买到这些材料。因为手撕鸡肉很好吃,我会少加很多其他调味品来减肥。你可以自己加其他调味品
3、其实我也不知道要不要煮的哈哈哈,但是心里作用我棵褶佐峨还是下锅煮了一会。大概3-4分钟左右吧。然后捞出来沥干,用饮用的凉水或者加冰。凉拌,凉拌,肯定要冰冰凉凉的才好吃。
5、加入你喜欢的各种调味品。如果你不能吃辣的,加一点辣椒油。我喜欢吃醋,所以我加了一点嘻嘻。你也可以加辣椒面、大蒜等。
7、把它混在一起吃