1、黑豆、黑米和黑芝麻都准备出所需的用量，首先将黑豆淘洗干净，滤干水，黑米淘洗下，加上干净的水浸泡几个小时，如果可以隔夜泡水更好；
3、接下来开始煮粥，将黑米连同浸泡的水一同放入在锅中，再加上炒过的黑豆，加上足量的水，尽量避免中途加水的情况，开始煮粥；
5、继续煮10几分钟，待将粥煮好后，根据个人口味添加红糖或者是冰糖，煮至糖融化后，关火，将煮好的三黑粥盛出在碗中，可以开喝了。
家庭自制三黑粥
时间：2024-10-19 19:51:39
时间：2024-10-19 19:51:39
1、黑豆、黑米和黑芝麻都准备出所需的用量，首先将黑豆淘洗干净，滤干水，黑米淘洗下，加上干净的水浸泡几个小时，如果可以隔夜泡水更好；
3、接下来开始煮粥，将黑米连同浸泡的水一同放入在锅中，再加上炒过的黑豆，加上足量的水，尽量避免中途加水的情况，开始煮粥；
5、继续煮10几分钟，待将粥煮好后，根据个人口味添加红糖或者是冰糖，煮至糖融化后，关火，将煮好的三黑粥盛出在碗中，可以开喝了。
