冠心病患者适宜的运动

 时间:2024-11-02 11:10:50

1、步行:冠心病患者可以每天进行步行运动,每次可尝试散步半个小时或是1小时,但是要注意不行时步态稳定,呼吸自然,防止跌倒。

冠心病患者适宜的运动

3、骑自行车:冠心病患者在行车时应保持上身稍前倾,避免用力握把,如条件允许的话,可应用功率自行车,在室内进行运动锻炼,这样可以达到运动量标准化,便于观察比较。

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