头发烫染太多导致法治受损，怎么养回来

1、如果想要把烫染的头发再养回来，首先不能再继续伤害头发，要尽量避免染烫造成二次伤害

2、在饮食中，不要挑食，要定期摄入五谷杂粮和蔬菜瓜果补充维生素。饮食均衡了，营养号了头发自然会变的柔顺抢了。对头发好的食物可以吃一些黑芝糊、何首乌滋养自己的头发。

3、如何选好一款好的洗发露也是养发的关键，受损的头发一定不能接触化学洗发水，最好选用纯天然的洗发露。纯天然的洗发露一定要以100%纯植物提取精华和100%纯食材提取物为素材才能完全没有化学添加，保护我们的头发，这里我推荐香港的古洛仕，效果比较好