1、打开支付宝手机应用，然后直接点击首界面里的【运动】，如下图所示。
2、进入支付宝运动我的行走界面后直接点击下面的【运动换卡币】，如下图所示。
3、进入支付宝运动体育服务界面后直接点击底部导航【我的】，如下图所示。
4、进入支付宝运动我的界面后直接点击右上角的【现金红包】，如下图所示。
5、进入支付宝运动现金红包余额明细界面后直接点击右上角的【去提现】，如下图所示。
6、在支付宝运动红包提现到支付宝界面后，直接输入提现金额，然后点击确定提现，如下图所示。
7、现金红包提现到支付宝后，就可以直接消费了，当然也可以从支付宝提现到银行卡了。
