陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

 时间:2024-10-14 12:45:14

1、这是第三十一式最后的定势动作,留此作衔接。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

2、第三十二式左插脚第一个动作。眼看右前方,身右转,右脚向右前落下,左脚跟进半步,成右前虚步,仇荸驼惦双手向胸前收转交叉,左手在内。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

3、第二个动作。眼看方向不变,身再右转,成右盘步,两手仍在胸前交,左手转到右手上边。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

4、第三个动作,眼看方向不变,身再右转,左脚前路踢,左手拍左脚面,右手向右转出。此式结束。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

5、第三十三式 左转身蹬脚第一个动作。眼看后方,身左转180度,左脚下落成左小侧马步,双手收到腹前。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

6、第二个动作。眼看方向不变。身右转,左脚提起,双手握拳提到胸前。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子

7、第三个动作。眼看方向不变,身左转,左脚向左蹬出。双拳向两侧击出。右拳高,左拳低。此式结束。

陈式太极拳:[24]第三十二式左插脚等二个式子
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