时间:2024-10-15 11:21:56
1、多吃富胶原蛋白的食物。
3、每天早上起床时或者晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,拍打5分钟以上。
5、每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸。
7、伸舌头瘦脸动作,立正站好,让上下身都位于同一平面上。