怎样做可以瘦脸

1、多吃富胶原蛋白的食物。

2、吃含有维生素A和C的食物。

3、每天早上起床时或者晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，拍打5分钟以上。

4、经期瘦脸，经期最适合做瘦脸按摩，经常按摩可以改变脸部轮廓，还可促进血液循环。

5、每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸。

6、对着镜子做一些脸部运动。

7、伸舌头瘦脸动作，立正站好，让上下身都位于同一平面上。