七种能力是如下：
1、增强政治领导本领，坚持战略思维、创新思维、辩证思维、法治思维、底线思维。
2、增强改革创新本领，保持锐四歹吭毳意进取的精神风貌。
3、增强科学发展本领，善于贯彻新发展理念，不断开创发展新局面。
4、增强依法执政本领，加快形成覆盖党的领导和党的建设各方面的党内法规制度体系。
5、增强群众工作本领，创新群众工作体制机制和方式方法，推动工会、共青团、妇联等群团组织增强政治性、先进性、群众性。
6、增强狠抓落实本领，坚持说实话、谋实事、出实招、求实效，把雷厉风行和久久为功有机结合起来，勇于攻坚克难，以钉钉子精神做实做细做好各项工作。
7、增强驾驭风险本领，健全各方面风险防控机制，善于处理各种复杂矛盾，勇于战胜前进道路上的各种艰难险阻，牢牢把握工作主动。
