怎样减少HIV药物的副作用

1、为了不让消化系统受到更大的刺激，条件许可的情况下，最好能一天进食多次，每次半饱

2、静心休息，通过呼吸调整心率，对于缓解副作用能过起到一定的作用

3、尽量保持固定的作息时间，有固定的就寝和起床时间

4、适当的做一些锻炼，但不要在睡觉前3小时做剧烈活动，以免影响睡眠

5、多看一些让人赏心悦目的图片和书籍，让自己能够保持好的心态和心情