秋冬季节如何保护胃

1、一，一定要按时按量吃饭。如果因为特殊情况做不到按时吃饭，可以书包里备一些干货，等到饿的时候先吃一些饭这样就不会晚吃饭而胃疼。

3、三，一定要搞清楚自己的胃的情况，注意哪些吃得不能吃。例如肠胃不好的，不要吃米线、烧烤油腻大的，在吃得上该花钱也得花钱，不能太节省。得了胃病，或胃病加重，更麻烦。

5、五，早睡早起，不熬夜。睡眠好，才不容易得胃病。

7、七，如果出现不想吃饭，可以适当找医生开些胃药调理一下，这样才能更好地养护胃。