补肾按摩耳六种方法

 时间:2024-10-29 04:30:12

肾气是延年益寿的首要刳噪受刃条件。治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到养身的作用。

补肾按摩耳六种方法

拉耳屏

双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等。

补肾按摩耳六种方法

拔双耳

两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

补肾按摩耳六种方法

摩耳轮

双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、聪耳、明目之功。

补肾按摩耳六种方法

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