时间:2026-04-25 02:11:46
1、要选择红瓤的
2、去籽 去皮
3、去皮
4、水开后下胡萝卜和菠萝 银耳冰糖也下里
5、20分钟后下木瓜
6、三十分钟后出锅放枸杞
7、凉凉后沫沫就自然消失