学厨师，先学番茄肥牛饭!

1、将西红柿放入沸水中热烫（约2分钟），冷却，去皮切粒

2、青豆烫胡萝卜丁（忘记拍照）

3、牛肉卷，热烫

4、在火锅里炒些油

5、番茄下

6、烹调后加入酱油、蚝油和番茄酱（2:1:2）。煮一会儿。只是暂时的

7、牛肉卷

8、胡萝卜丁

9、豌豆或玉米

10、随意加水，主要看米和锅的大小

11、加米饭煮一会儿