1、手脚冰凉。气血不足的人容易手脚冰凉而且容易怕冷，手指头有些苍白，摁压一下久久不能回到红润状态
2、说话。气血不足的人相对比气血充足的人来比的话会显得底气不足，说话声音虚弱
3、皮肤。气血不足的人脸上蜡黄或者苍白，缺少血色，皮肤会比较粗糙，发暗发黄没有光泽，还容易长斑长皱纹
4、头发。气血不足的人头发会比较容易掉发，头发干枯发黄，而且还比较毛躁
5、牙龈。气血不足的人容易牙齿缝隙容易变大，容易塞牙
6、精力。气血不足的朋友很容易表现出时常头晕乏力，做事缺乏积极性，消极心态严重等情况，做事持续不久就精疲力尽
