冬季吃哪些水果养生

1、荔枝是性温的水果，冬季吃一些会有温胃散寒的作用。

2、苹果性平，一年四季都可以食用，是很滋补的水果。

3、柚子有健胃、润肺、补血等工效，营养价值很高。

4、10前后的猕猴桃含有大量的果胶酶和水解蛋白酶，对女性非常好。

5、冬天吃些枣能够提高免疫力，枣的维生素非常丰富。

6、冬天应季的水果有保健性质的水果当属甘蔗，它能滋补清热，是冬季必吃的一种水果。

7、梨味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰等作用，冬季天气干燥可以吃一些。

8、菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。