立秋后吃哪些水果比较养生

1、立秋之后要多吃一些酸性的蔬果来增加肝脏的功能。说到酸，第一想到的就是柠檬。柠檬特别酸，但是它能够生津止渴、祛暑等等，而且对高血压患者改善症状有很大益处。生吃柠檬不太现实，用柠檬切片泡水喝吧！

3、苹果。想必很多人都经常吃苹果吧！苹果可以生津开胃、助消化、醒酒等等，还能消除疲劳。如果你去网上搜一搜，可以发现苹果的功效很多噢！这里就不一一列举了。一般情况下早上空腹吃苹果（肠道不好的人尽量不要空腹吃苹果；）、饭前吃苹果都是很好的。

5、杨桃。杨桃能够降压降血脂，秋天容易患风热咳嗽，咽喉肿痛，可以每天吃1至2个杨桃。但是杨桃性寒，脾胃虚寒的人要少吃。