海马怎么煮补肾

1、海马：要成对下（一只肚子大大的，一只身子瘦瘦的这样为一对），一般人少就一对，人多的两对足够了；

3、西洋参：如果是片的话要后下，煲的时间不用40分钟；

5、另外再加1/3的罗汉果、一小块冰糖，两三片姜片。