教你做鸭胗海鲜粥

1、量米

2、淘米

3、加适量水，电饭煲按煮粥键

4、准备食材，花甲洗干净，海虾去头去肠，瘦肉切片，鸭胗盐搓洗，切花，姜葱香菜切段

5、水开后加入姜段

6、倒入鸭胗、瘦肉，小火熬煮40分钟

7、倒入海虾、花甲

8、海虾颜色变红时加入盐、胡椒粉

9、翻拌至海虾弯起

10、加入香葱香菜段，

11、翻拌均匀

12、起锅，装盘。\n与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。