夏季怎么防暑降温

1、喝水：不要喝生水;要喝新鲜温开水，可以多喝加淡盐的温开水。

3、多吃各种瓜类：清热解毒;解暑祛风、化痰凉血，补中益气，消炎止痛。好处多多。

5、空调室内外温差不宜太大。