瑜伽体式之飞蝗虫式怎么练习

 时间:2024-10-29 08:30:32

1、俯卧于整个垫面上,双手落于臀部的后方。

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3、胸部向上去抬,胸腔向两侧去抬起来。

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5、锻炼过后,回正身体。

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