炎夏，如何去除体内的湿气

 时间：2024-10-11 22:13:37

1、食疗法：食用一些祛湿健脾的食物！

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3、排汗法：汗蒸或者桑拿！

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4、也可以去美容拔罐和刮痧等，也是可以排湿气的！

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5、控制法：少喝冰冷的饮料，或者冰镇的食物！

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