这样的蔬菜保护心脏

1、  马蜂菜煎呱嗒，马蜂菜摘好洗净，放入盆中加入少许盐，香油，放入面粉加入两个鸡蛋，拌成黏糊，锅加底油下入下入马蜂菜摊薄，两面煎黄出锅，切开装盘即可。

2、马蜂菜蒸窝窝，马蜂菜切成一厘米长的段加入面粉、水，活成面团。在蒸笼中蒸15分钟就可以了。

3、马蜂菜馏菜，切好的马蜂菜在盆中加入少许盐，花椒油，面粉，拌干，上蒸笼蒸3分钟即可。