1、过度熬夜：女性熬夜很明显的变化，就是皮肤变差了很多。其实，过度的熬夜还会损伤我们的眼睛，很明显的是眼睛变红，甚至出现了红血丝。
2、看电脑、手机时间过长：现代人越发的离不开电脑、手机，更甚的是整体都盯着电子产品。我们暂不提电子产品的辐射，如此长时间的看手机、电脑，会对我们的视力产生极大的损伤。
3、抽烟喝酒：如果过度的沉迷于烟酒，不仅会让我们整个人都非常的颓废，也会让我们的视觉和眼睛受损，最常见的就是布满红血丝。
4、黑暗中玩手机：很多人喜欢躺在床上玩手机，特别是熄灯之后继续玩。如果长时间在黑暗中玩手机，会让我们的瞳孔长时间处于睁大的情况，很容易诱发青光眼。
5、饮食不均衡、挑食：如果我们长期的处在挑食的状态，只吃肉类或者是只吃蔬菜，都不利于我们的身心健康。而缺少一些维生素，很危及我们的眼睛和视觉。
6、躺着玩电子产品：很多人觉得累了，就喜欢躺着玩电子产品。这会对我们的眼球产生极大的压迫力，引起视觉疲劳。
