口腔溃疡是如何引起的
方法/步骤
在中医看来口腔溃疡属于“口疮”范畴。主要是由于心脾积热，阴虚火旺，脾肾阳虚等原因引起。
1、心脾积热
心脾积热属于实火，此类患者多数喜食辛辣厚味，导致湿浊不化，蕴而为热所致。
2、阴虚火旺
阴虚火旺属于虚火，此类患者体质本来就属于阴虚火旺之人，加之劳伤过度、思虑过度、睡眠不足等原因，造成津液耗损不能上泛滋养肌肤而病。
3、脾肾阳虚
而脾肾阳虚则属于虚寒症，患者素体脾阳虚弱，加之其它损伤元气的因素导致“寒火上乘”。前两者多发于年轻人而后者以中老年居多。
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一般膳食平衡了，营养均衡了，就不会明显缺乏B族维生素。但如果是劳累集中期，通宵达旦加班，惹得口腔溃疡、痘痘、便秘频频袭来，可以考虑适当补充B族维生素。
另外，高强度锻炼的人对B族维生素需求量增大，故工作压力大、经常运动的人都应当注意适当补充哦。
